Av 
0
0
| HÄLSA / UTEGYM / GRATIS / UPPSALA KOMMUN |
>>
Tröttnat på hängmattan eller känns fötterna mer avlägsna än någonsin? Då kanske ett utegym kan vara det du söker. Uppsala kommun har ett flertal förträffliga sådana utplacerade runt omkring i staden. Och samtliga är gratis att bruka!
Du kan exempelvis besöka Stabbyskogens gym (granne med Eriksskolan) i samband med promenaden/joggingrundan. Eller varför inte Librobäcks utegym som är tillverkat i trä och utformat så att du själv kan anpassa motståndet. Vid varje station finns skyltar med information om vilken muskelgrupp du tränar. Här finns bland annat redskap för marklyft, ryggdrag, armgång, situps, dips, bröstpress och knäböj. I Stenhagen kan du träna på utegymmet i Månstensparken. Här använder du din egen kropp som motstånd. Du kan till exempel göra kroppscurls, situps eller gå armgång.
Fler tips på utegym finner du via den här länken!
_________________________________________
redaktion@luthagsnytt.se | uppsala.se
_________________________________________
Av 
Av 
