I år är det dags igen – en glädjefylld dag med aktiviteter och umgänge på Summer Zone, vid Studenternas bandyplan.
Tillsammans målar vi akvarell, spelar schack, dansar linedance, tränar sittgympa, spelar volleyboll eller boccia och mycket mer. Vi får även besök från Stadsbiblioteket, Måltidsservice, Stadsarkivet, Äldreombudsmannen, Röda Korset, Cykling utan ålder och Upplandsstiftelsen. Välj vad du vill delta i, träffa besökare och personal från andra träffpunkter, umgås och ha en riktigt rolig dag tillsammans med oss.
Alla aktiviteter är gratis.
Tid och plats
29 maj, klockan 9.30-13.00
Summer zone, ”aktivitetsytan” vid Studenternas bandyplan.
Schema för dagen
9.50 – 10.20
Gå-innebandy
Linedance
10-13
Akvarell
10.30-11
Minitennis
Sittgympa
11-13
Boccia
11.10-11.40
Gå-fotboll
Yoga (stående eller sittande)
11.50-12.20
Qi-gong (stående eller sittande)
Volleyboll
12.30-13
Zenba*
Core
* Dansbaserad gruppträning som dansas till i huvudsak latinamerikansk musik. En glädjefylld träningsform som tränar kondition, koordination, styrka och inte minst balans. Inga förkunskaper krävs, det viktigaste är att ha kul!
_______________
•
Extern skribent: Uppsala kommun
