Vilka oljor är veganska – inklusive CBD-olja?
När man lever eller strävar efter en vegansk livsstil är det inte bara maten man behöver hålla koll på, utan även skönhetsprodukter, kosttillskott och hälsoprodukter – som olika typer av oljor. Oavsett om du är ute efter oljor för hudvård, matlagning eller välbefinnande är det viktigt att känna till vilka som faktiskt är helt växtbaserade. Här går vi igenom vad som gör en olja vegansk, vilka typer som är vanliga – inklusive CBD-olja Sverige – och hur man kan vara säker på att oljan uppfyller veganska krav.
Vad innebär det att en olja är vegansk?
En vegansk olja:
Innehåller inga animaliska ingredienser.
Har inte testats på djur.
Produceras utan animaliska biprodukter som lanolin (från fårull), bivax, gelatin eller andra ingredienser av animaliskt ursprung.
För att en olja ska anses vara 100 % vegansk bör även produktionen vara etisk, och oljan får inte vara framtagen i processer där djur utnyttjats eller kommit till skada.
Vanliga veganska oljor
🌿 Kokosolja
Kokosolja är en av de mest mångsidiga oljorna i ett veganskt hem. Den används både i matlagning, bakning och hudvård. Den är naturligt vegansk och tillverkad av pressad kokosnöt.
🌿 Olivolja
Kallpressad olivolja är både nyttig och växtbaserad. Den är populär i både köket och skönhetsrutiner. Dess antiinflammatoriska egenskaper gör den särskilt intressant i naturlig hudvård.
🌿 Hampaolja
Hampaolja, som inte ska förväxlas med CBD-olja, pressas från hampafröet och är rik på omega-fettsyror. Den används både i matlagning och som hudolja.
🌿 Arganolja
Arganolja, ofta kallad ”flytande guld”, kommer från arganträdet i Marocko och används främst i hår- och hudvårdsprodukter. Den är helt växtbaserad.
🌿 Jojobaolja
Jojobaolja liknar hudens eget sebum och används därför ofta i hudvård. Den är framtagen ur jojobaväxtens frön och är 100 % vegansk.
🌿 Avokadoolja
Avokadoolja är rik på vitamin E och nyttiga fetter och används både som matolja och inom naturlig kosmetik.
Är CBD-olja vegansk?
CBD-olja (cannabidiololja) kan vara vegansk, men det beror på hur den tillverkas.
CBD-olja extraheras ur industriell hampa, vilket i sig är en växt och därmed vegansk. Men vissa tillverkare tillsätter ämnen som gelatin, animaliskt glycerin eller använder kapslar som inte är växtbaserade.
För att en CBD-olja ska vara vegansk, behöver du kontrollera:
Om olja och bärarämnen är helt växtbaserade (vanliga bäraroljor är MCT-olja, hampafröolja eller olivolja – alla veganska).
Att inget animaliskt tillsatts under tillverkningen.
Att inga djurtester förekommit.
Många tillverkare idag märker sina produkter som ”vegan friendly” eller har certifiering från veganorganisationer. Leta efter detta om du vill vara säker.
Oljor som inte är veganska
Det finns oljor och oljeföreningar som ofta misstas för att vara växtbaserade men som faktiskt kommer från djur, exempelvis:
Emuolja – från emufågeln.
Fiskolja – innehåller omega-3 men utvinns ur fisk.
Lanolinolja – från fårull.
Talg (animaliskt fett) – används ibland i tvålar och skönhetsprodukter.
Bivaxbaserade oljor – används ofta i läppbalsam och salvor.
Tips för att säkerställa att din olja är vegansk
Läs ingredienslistan noggrant.
Leta efter veganmärkningar eller certifieringar.
Undvik produkter med gelatin, bivax, lanolin, eller animaliskt glycerin.
Välj välkända växtoljor som du vet är rena och naturliga.
Kontakta tillverkaren om du är osäker.
Sammanfattning
Det finns många oljor som är helt veganska och passar utmärkt för både inre och yttre bruk. Kokosolja, hampafröolja, olivolja och arganolja är några exempel som är populära bland både veganer och icke-veganer. CBD-olja kan absolut vara vegansk, men det gäller att kontrollera innehållet och tillverkningsprocessen noggrant. Genom att göra medvetna val och läsa på om produkterna kan du säkerställa att dina oljor är i linje med en växtbaserad och etisk livsstil.
