Att utbilda sig till samtalsterapeut innebär att gå en utbildning inom psykologi eller terapi och specialisera sig på att arbeta med människor som behöver stöd med sina känslor, tankar och relationer. Här är en översikt över hur man utbildar sig och hur arbetet som samtalsterapeut ser ut:
Hur utbildar man sig till samtalsterapeut?
- Välj en inriktning
För att bli samtalsterapeut behöver du välja en utbildning beroende på vilken typ av terapi du vill arbeta med, t.ex.:
- Kognitiv beteendeterapi (KBT)
- Psykodynamisk terapi
- Existentiell terapi
- Gestaltterapi
- Familjeterapi eller parterapi
- Utbildningskrav
Det finns olika vägar beroende på din bakgrund:
- Grundläggande psykologiutbildning: Om du redan har en bakgrund inom psykologi, vård eller socialt arbete (t.ex. psykolog, socionom eller sjuksköterska) kan du ofta bygga på med en terapeututbildning.
- Fristående utbildningar i samtalsterapi: Det finns privata utbildningar som inte kräver att du är legitimerad psykolog. De är dock ofta specialiserade och passar personer som vill jobba inom specifika områden, som kristerapi eller stresshantering.
- Grundläggande psykoterapiutbildning (steg 1) Många som vill bli terapeuter börjar med en grundläggande psykoterapiutbildning, ofta kallad ”steg 1”. Den ger dig en bred grund och varar vanligtvis 1–2 år på deltid.
- Fördjupning eller legitimation (steg 2) För att bli legitimerad psykoterapeut (som är en skyddad titel i Sverige) behöver du gå en vidareutbildning i psykoterapi (steg 2), som tar ytterligare 2–3 år. Detta kräver ofta att du redan har en yrkesexamen som psykolog, läkare eller socionom.
- Praktik och erfarenhet Under utbildningen får du göra praktik och arbeta under handledning, vilket är en viktig del av att lära sig att arbeta som terapeut.
Hur går jobbet som samtalsterapeut till?
- Individuella sessioner En stor del av arbetet innebär att möta klienter i enskilda samtal, där terapeuten skapar en trygg miljö för att klienten ska kunna prata om sina tankar och känslor.
- Bedömning och planering Terapeuten börjar ofta med att kartlägga klientens behov och sätta upp mål för terapin. Detta görs tillsammans med klienten.
- Använda terapimetoder Terapeuten använder verktyg och tekniker från sin inriktning (t.ex. KBT eller psykodynamisk terapi) för att hjälpa klienten att förstå och hantera sina problem.
- Dokumentation och uppföljning En del av jobbet innebär att dokumentera sessioner och följa upp klientens utveckling. Terapeuten kan justera metoder och mål baserat på klientens framsteg.
- Arbetsplatser
Samtalsterapeuter kan arbeta på många olika ställen, t.ex.:
- Privat mottagning
- Vårdcentraler eller företagshälsovård
- Skolor och universitet
- Ideella organisationer (t.ex. stöd för utsatta grupper)
- Onlineplattformar för terapi
- Egen företagare Många samtalsterapeuter driver egna företag och erbjuder sina tjänster privat. Detta ger frihet men innebär också att du behöver hantera marknadsföring, ekonomi och kundkontakt.
Vad krävs för att lyckas som samtalsterapeut?
- Empati och lyhördhet: Förmågan att förstå och känna med andra är avgörande.
- God kommunikationsförmåga: Du måste kunna skapa en trygg miljö och förklara saker på ett tydligt sätt.
- Tålamod och uthållighet: Det kan ta tid för klienter att göra framsteg.
- Etik och sekretess: Du måste följa strikta regler kring tystnadsplikt och etik.
- Ständig vidareutbildning: Psykologi och terapimetoder utvecklas ständigt, så det är viktigt att hålla sig uppdaterad.
-
- Det man ska göra är också sluta bry sig vad andra tycker för att kunna komma vidare i livet.
- Behöver du tex stödsamtal sorg online så kan du kontakta dem här. Du har annars också en samtalsterapi Ljungby om du bor i närheten
