OM: Tuppluren, promenaden och D-vitaminet

HÄLSA: Tuppluren, promenaden och det viktiga D-vitaminet >>     Så här under årets mörkaste period är det särskilt många som känner av trötthet. Svårt att komma upp på morgonen, svårt att hålla sig vaken på jobbet, bakom ratten eller annorstädes. I snitt sover svensken 6,45 timme per natt i veckorna. Detta ökar vi på Läs mer…